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 Journal de la reprise!Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
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Apercu
Admin



Inscrit le : 17 Avr 2006
Messages : 977

MessageSujet: Journal de la reprise!   Sam 16 Sep à 0:35

Aller, je vais faire un journal sur nos reprises à meudon vu par moi, pour voir nos entrainements et notre progression, et pourquoi pas aider des cavaliers seuls pour leur exos...(quoique très ciblés).
Petite présentation de la reprise déja, nous sommes different cavalier de tout niveau(galop 0 à galop 6) et de tout horizons (rando, club...), et cette année nous avons quasiment tous des nouveaux chevaux ou des couples formés depuis 1 an maxi(justine, hermione).
Donc après la première reprise de contact avec nos nouveaux chevaux, nous voici rentré dans la phase de travail.
But de la reprise, travailler sa position en équilibre et commencer les petits enchainements.
Donc, ma détente commence bien, au pas et au trot heraut travaille bien je le travaille bas (et rond des fois Laughing ), en extension d'encolure si possible, car il a un dos fragile.
Au galop un peu plus de mal il est du genre tête en l'air (il est très sensible de la bouche) et à faire pas mal de connerie, j'ai eu le droit a deux petites aujourd'hui (mini saut de mouton) mais rien de méchant. Après débrief, je me redresse donc plus et met pas mal de jambe et la "miracle logique" mr vient se poser de temps en temps, certe il reste encore du boulo au galop mais moi je m'améliore Very Happy
Ensuite on passe sur l'exercice de la séance, deux barres au sol avec un slalom derrière. Donc on vient en équilibre au trot sur les barres et on enchaine sur le slalom. Heraut est assez traumatisé par les obstacles il en a peur, mais la il passe nikel sur les barres malgrè une lègère acceleration. Et il me fait le slalom bien.
Ensuite on doit passez les barres, partir au galop et passer le slalom, ca se passe bien et j'apprend à resserer un peu mes plots (pas les même boutons qu'apercu!), la bête chauffe très très legerement mais ca va! Par contre pas mal de soucis pour me mettre en équilibre au trot, pas comfort la bourrique !! lol!
Et dernier passage, resserage severe de slalom et on fait le slalom au trot puis en équilibre et les barres au sols. Ca se passe bien malgrè mon problème pour l'équilibre au trot avec lui!

Conclusion : Bonne reprise ou sur des exercices simple je commence a connaitre la bête et commence doucement à l'entrainer "trec", et en dressage elle se revèle vraiment très plaisante, mais il reste toujours le galop à améliorer!
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camargue




Inscrit le : 18 Avr 2006
Messages : 37

MessageSujet: De mon coté...   Dim 17 Sep à 23:57

Alors, je vais aussi laisser mon petit comm pour parler de ma reprise Very Happy
J'ai donc retrouvé ma petite "mule", qui après un été sous le soleil a pris quelques couleurs ou plutôt en a perdu ! Disons qu'elle a une couleur plus..... brulée Laughing Mais c'est lui va bien et je la trouve toute belle comme ça !
Pour ce qui est de la reprise, je ne serai surement pas aussi technique qu'Aperçu dans son post mais je vais essayer de dire comment cela s'est passé.
J'ai pu constaté qu'après le premier travail à pied de la semaine dernière, elle était tout de même assez attentive à ma voix et n'avait pas trop oublié ce qu'elle avait pu apprendre l'an dernier ! Ca fait plaisir ! Very Happy
En ce qui concerne le travail de la position en équilibre au trot... Bon ben là, y a encore du boulot pour la cavalière, mais ça va venir Wink
Le premier vendredi, je me suis fait un petit peu embarquée au galop et j'ai donc décidée qu'il fallait vraiment que je fasse attention à ma position ... Ben voui, j'ai un peu de mal à rester redressée... pourtant y a trop rien à regarder par terre !!! lol! Ensuite, il faut que je travaille avec Hermione pour maitriser au maximum son allure... J'ai jamais trop de problème pour trouver l'accélérataur mais le frein... hum... c'est déja plus difficile !! Rolling Eyes tongue
Et je me suis aperçue qu'effectivement, ça marche rudement bien d'être bien redressée, et d'agir dans les doigts pour la maintenir à une petite allure... Bon ok, je passe mon heure à faire ça mais si ça doit marcher comme ça alors ça me convient !!
Et j'ai bien senti qu'elle avait l'air de comprendre ce que j'essayais de faire passer comme message (chose que j'avais plus de mal à ressentir avant...) Et puis pour ce qui est du départ au galop pour le slalom juste après les barres au sol passées au trot, je m'agite encore beaucoup... donc à corriger ! Twisted Evil

Voilà mon reprise avec Hermione, vivement qu'on se retrouve la semaine prochaine pour travailler encore tout ça !! Laughing Very Happy
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Apercu
Admin



Inscrit le : 17 Avr 2006
Messages : 977

MessageSujet: Re: Journal de la reprise!   Ven 22 Sep à 22:05

Rapport de la reprise!
Alors pendant la détente, héraut se détend vraiment bien, il est bien bas et rond mais j'ai du mal a garder de l'activité au trot, pas assez de jambe!!!
Au galop, a main gauche, il vient bien et s'arrondit vers le bas! Mais moi j'ai vraiment du mal a tendre mon dos, mettre de jambe en discossié et tenir ma main exterieur en lachant l'intérieur grrr besoin de progrès!
A l'autre main au galop c'est moin bien, mais il vient s'arrondir un peu.
Ensuite on passe a pied, je revise les bases au pas et trot, il part bien mais au trot il a du mal a garder un petit trot et reste un peu trop près de moi, mais ca viendra... Je commence aussi a lui bouger les hanches (regard, doigt puis pression de plus en plus forte), les épaules , et je lui fait faire une fléxion de la tête des deux coté, je travail aussi le reculer avec pression sur le chanfrein, et je le fait revenir vers moi a la voie. Il comprend très vite, et execute bien tout les exos!
Puis on travaille la bordure maraîchère a pied, au pas et au trot. Il reste derrière mais plus sur le coté, mais ca ne gène pas vu qu'il rectifie la trajectoire et marche dans la bordure! ouf il a compris le but Very Happy , donc je me suis décidé a accelerer un peu au trot pour l'aider!
Et ensuite on a passer un tout petit obstacle pour voir (étant donné qu'on avait pas nos protec!) et lui qui a des problèmes est devenu vraiment zen, lors du tournant a main gauche, pas de betises, il fait tout super! Mais le tournant a main droite il m'a fait des petites betises d'après delphine (la mono) il a surement une petite douleur et il a peur que je retombe fort ou que je mettre trop de main. Mais j'espere qu'avec la confiance ca s'améliorera! Déja par rapport a l'année dernière ca n'a rien a voir!!!! Very Happy
En gros séance positive! Il est bien! Il lui manque juste un peu de travail sur le fait de gerer ses peurs...!
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Inscrit le : 14 Juin 2006
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MessageSujet: Re: Journal de la reprise!   Lun 25 Sep à 18:14

J'adore lire les compte-rendus d'Aperçu, car on a une vraie photographie de ce que sait faire le cheval et de ce qu'il doit améliorer.

Lorsque je compare ma reprise à la sienne, je ne peux que constater les immenses progrès qu'il me reste à réaliser !!!

C'est pour cela que j'ai apprécié de débuter le trec avec de vieux routards, mais j'espère aussi avoir la chance d'assister, non plus seulement à mes seuls progrès, mais aussi aux progrès du cheval que je travaillerai !

J'espère que ce travail avec un seul et même cheval sur l'année sera possible. A suivre...
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Apercu
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Inscrit le : 17 Avr 2006
Messages : 977

MessageSujet: Re: Journal de la reprise!   Mar 26 Sep à 13:03

Et ba alors, ta reprise, on veux un compte rendu aussi!! Very Happy
J'espere qu'on pourra avoir toujours le même cheval aussi...Mais apparement sur les concours se sera le même, mais en début d'année on tourne un peu pour tester (d'après ce qu'a dit delphine et ce que j'en ai compris).
Mais il faut avouer que la c'est le début d'année et rien n'est encore mis en place...!
Esperons Very Happy
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Manzanille




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MessageSujet: Re: Journal de la reprise!   Mer 27 Sep à 14:59

C'est bien les résumés de reprises ça permet de se rendre compte du travail que vous faites. Ca permet aussi de prendre quelques idées d'exos Wink

Je vous expliquerai aussi mes entrainements de TREC, ils ne sont pas très nombreux, une fois par mois environ mais c'est déjà ça Wink Je vous tiendrai au courant !
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Apercu
Admin



Inscrit le : 17 Avr 2006
Messages : 977

MessageSujet: Re: Journal de la reprise!   Ven 29 Sep à 23:06

Bon alors, résumé d'aujourd'hui!
On commence par la détente, Heraut est plus actif que les dernières fois, mais s'arrondi legerement moins, mais j'arrive a l'avoir bien au pas et au trot, et au galop a main droite, main gauche toujours le même problème au galop. Quoique cette fois j'arrive a l'avoir une ou deux seconde arrondi au galop, et lorsque delphine me conseille de rentrer les épaules (ba oui il veut pas s'incurver a cette main le bonome!) et bien il jette un mouvement de tête genre, hé tu msoule Very Happy , donc je suis sur la bonne voie au galop et la prochaine fois j'insiste en essayant d'éviter le conflit (ouille dur dur!), il doit être bloqué a cette main, mais malheuresement pas d'ostéo en vue pour lui silent
Après on travail en main, j'essaye de travailler le "tu reste a ta place" en vue de l'immobilité, donc je m'arrête dis "la" en levant le doigt et je recule si il bouge je dis "non" et je le fais reculer, le tout avec la longe qui traine par terre , il a compris assez vite!! Donc je suis passer au reviens...ou a partir de l'immobilité je dis "viens" en souriant et en faisant le signe de venir avec mon doigt si pas de réponse je tend progressivement la longe. Il a vite compris aussi! Mais je pense que je suis aller un peu trop vite, car après il avait tendance a ignorer le "la" ou confondre. Je retravaillerais juste le "la" la semaine prochaine! Sinon en marchant, il reste mieux derrière, mais se décale toujours legerement...A travailler mais sur la bonne voie Very Happy
Ensuite on est partie sauter un petit peu...donc sur les premiers sauts il fait son petit con en remuant la tête et en zigzaguant...Mais moins que l'année dernière. Ensuite on met la bordure maraichère derrière l'obstacle (ouille ouille Very Happy ) et puis mr continue a zigzaguer, mais rentre dans la bordure Laughing , merci la semaine dernière il a compris le but!!! et en plus il touche même pas , yes!
Et puis les sauts continu, et Héraut ne fait plus le petit con!!! il accelere juste un peu!! cheers Enfin!
Ensuite, a la reception on met la bordure de biais, il faut tourner assez sec pour la prendre, et surtout elle se ressere....AIE! Mais héraut me sauve la vie...Etant donné qu'il accelere après pour tourner c'est galère, alors la bordure lui saute un peu a la gueule mais il rentre Very Happy . Donc sur ce je décide d'être un peu moins passive...Et d'agir pour le ralentir plus, donc je ralentis l'abord et je reprend plus avant la bordure, ca passe mieux mais il reste toujours cette acceleration et il se débat toujours un peu ! Après l'éxo, je peux en plus le reprendre facilement avec le dos, et il se remet rond juste avec un peu de Jambes.
Donc séance très positive! A l'obstacle ca s'améliore vraiment!
Et pour les prochaines séances je travaillerais surtout les allongements et le reprise dans l'allure (très progressif) pour qu'il arrete de se défendre...Sur les conseils de delph!
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Inscrit le : 14 Juin 2006
Messages : 133

MessageSujet: Re: Journal de la reprise!   Lun 2 Oct à 14:35

tu m'expliqueras ce que veut dire "la reprise dans l'allure" scratch

Pour ma 2ème reprise, j'ai disposé du même cheval. Impressions différentes puisque la première fois, il était très posé, même peu réceptif sur le travail en main (il fallait le bouscouler pour le passer au trot par ex.), mais très calme à l'abord du petit obstacle.

Cette fois-ci, je l'ai senti bcp plus remonté. Obligée de le faire reculer en main, car non respect des distances et tentatives à l'obstacle de me prendre la main. Concentrée sur la nécessité de le maintenir au petit galop, de façon à ce que le franchissement de la barre, suivi de la bordure maraîchère, se passent bien, j'ai été débordée sur la fin avec la trajectoire qu'il coupait systématiquement.

Conclusion : contrôle de la vitesse OK, mais canalisation par les jambes à travailler ! geek
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Apercu
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MessageSujet: Re: Journal de la reprise!   Lun 2 Oct à 18:45

Je voulais dire allonger et reprendre, en gros par exemple acceler le trot et reprendre un trot de travail normal!
Sinon aulne est pas très très facile a l'obstacle, il a une grosse tendance a couper! , n'est ce pas éric? Very Happy
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Apercu
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Inscrit le : 17 Avr 2006
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MessageSujet: Re: Journal de la reprise!   Sam 7 Oct à 0:05

Alors aujourd'hui, tout le monde change de cheval Very Happy
Je monte Aulne!
La reprise commence mal, PLUIE torrentielle sur la grande carrière, qui malheurement continuera jusqu'a la fin...On a finit congelé et trempé jusqu'a l'os pale !
Donc le début se passe bien, il s'arrondit bien (oui flo Very Happy ), mais il reste quand même sur les épaules (juste un peu moins que lorsqu'il a le nez au vent!) , il prend pas mal de poid dans les rênes, et a tendance a s'encapuchoner! Pas mal de problème a regler Exclamation Etant un peu perdu face a tout ca, (le demi arrêt ne lui remonte pas la tête et ne le décolle pas de la main...) je vais voir Delphine, elle me dit qu'il faut plus de jambe pour qu'il ne s'encapuchone plus, et pour le reste étant un vieux cheval de club qui ne fait plus de dressage je dois me contenter de peu, et c'est déja pas mal ce qu'il me donne Smile . J'execute, et c'est vrai qu'il s'encapuchonne plus, mais mon dieu, le paquet de jambe qu'il faut!!!! affraid .
Sinon à toute les allures il s'arrondit bien et au deux mains Cool , mais les premières foulées de galop ont été un peu surprenante! Il s'arrondit mais repasse au trot deux fois de suite! Et puis j'ai compris que c'était parcequ'il fallait toujours, un paquet de jambe tongue .
Par contre les transitions galop trot sont assez folklorique, mr se remet le nez au vent et plus sur les épaules! Mais bon je ne peux rien faire...
Ensuite on passe sur la petite butte (contre haut puis contre bas de 50CM environ), on doit arriver au pas, descendre bien droit. Tout se passe bien, quoiqu'il a tendance a ne pas trop faire attention a ses pieds (il touche des postèrieurs sur le contre bas!). Après quelques passage, on doit le passer au pas puis s'arreter dans une bordure maraîchère quelques mètre après, tout se passe sans soucis.
Et puis lili étant congeler et héraut chiant (quand on le connais pas il peut être dangereux, cf mon doigt casser lol! ),je fini la séance avec lui.
Donc premier passage, Mr dès la reception du contre haut zigzage et accelère a la reception du contre bas, mais bon je réussis a m'arreter dans les barres, mais c'est pas très fluide!
Ensuite a la place de la bordure maraîchère, Delphine à mis un croisillon.
Il fallait donc le passer au trot.
Un autre passage, commencant a zigzaguer après le contre haut, je le freine avant de descendre le contre bas, et la il passe le croissillon au galop mais dans l'abord il droit sans faire de betise juste en accelerant.
Dernier passage, il passe bien le contre haut, et tout doucement le contre bas, et nikel il reste au petit trot a la reception et passe le croisillon super Very Happy , bon après il accelere legerement au galop car je suis occuper a le carresser Smile .
Donc séance congelatrice et trempé lol. Mais sympa de changer de cheval pour voir un peu ce qu'il y a de different Very Happy .
Mais héraut a ete bien, la question étant, a t'on toujours besoin de sauter 3/4 fois avant qu'il se calme? hum!
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Manzanille




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MessageSujet: Re: Journal de la reprise!   Ven 13 Oct à 10:01

Voilà j'ai enfin un peu de temps pour faire un pti résumé de ma formation de TREC du 1 octobre 2006. Au fait Aperçu, je pense que tu devrais faire une section "Entraînement du cheval" ou autre ou on pourrait résumer nos entraînement car le post "Journal de la reprise !" va vite être submergé Wink

Donc c'était le premier entraînement dans la nouvelle ferme équestre de notre "coach" Jean-Michel, du coup on est 4 dans le groupe... et oui le TREC n'est encore pas assez connu dans le coin... Tout le monde est à fond sur le CSO...

Je devais monter son cheval mais suite à une blessure j'ai fait la connaissance de Cathy d'Héry qui vient d'arriver ! On m'avait prévenu que pour le POR ça allait être difficile car la petite n'arrive pas à se séparer de ses congénères... En partant quand j'ai voulu prendre un chemin opposé à celui du pré, elle s'est mise à reculer et a faillit finir dans les barbelés... Finalement je suis partis avec une fille du groupe, ça commence bien les entraînements en solitaire si on me passe un cheval dépendant ! Jean- Michel m'a dit qu'il essaierai de la travailler seule pour que je puisse la monter la prochaine fois sinon je prendrai son cheval Maestro.

Sinon la suite du POR s'est très bien passée, on en s'est pas paumé !

Par contre pour le PTV ça a été galère, galère... Depuis le temps que je n'avais pas pris de cours j'ai été crevé en 15min... En plus la prof a pas arrêté de me reprendre sur ma position ! Sinon Cathy a de très belle allures et se place très facilement. Après la détente éprouvante en carrière et on est partis s'entraîner dans le couloir des allures. Cathy a déjà un galop très rassemblé, avec un peu d'expérience elle apprendra aussi à ne pas sortir du couloir ! Wink J'ai quand même réussi à lui faire quitter ses copains donc c'est bien Smile

On s'est aussi beaucoup entraînés sur un slalom et pour finir on a enchainés un petit parcours (tronc, slalom, stere, tronc). Cathy a été extra, elle m'a tout super bien passé ! C'est juste dommage qu'elle ne soit encore pas habitué à partir seule en orientation...

En tout cas c'était vraiment une super journée et ça m'a fait du bien de refaire un peu du TREC. Vivement la prochaine fois (le 5 novembre) Wink
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Apercu
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MessageSujet: Re: Journal de la reprise!   Sam 14 Oct à 17:02

Elle a l'air sympa cette jument! Et puis quand il y a pas mal de boulot, on est content de voir les progrès! Par contre pour l'independance c'est assez emmerdant...

Alors ma reprise avec heraut de vendredi, la détente se passe bien, il s'améliore au galop a main gauche, mais est dans une période connerie! (genre j'accelere au galop, je leve un peu la tête...etc.). Je travail un peu les épaules en dedans au pas avec delphine, car enfaite il a tendance a laisser partir les hanches et moi a pas mettre de jambe exterieur... Mais ca c'est amélioré!
Ensuite on passe au travail a pied... Il répond bien, et je travail le "la" et le viens, qui marche super Smile , puis les flexions d'encolure qu'il commence a bien comprendre et les déplacements de hanches et d'épaules qu'il fait très bien aussi (on va passer a l'étape supérieur les déplacements latéraux!). Puis au pas et au trot en main, il reste bien derrière et répond bien a l'arrêt!
Et puis on passe au saut en main, premier passage, il s'arrete et fait tomber les barres, donc je rapporche les deux histoires de faire une grosse barre au sol, je passe calmement au pas et je carresse.
Deuxième passage, mr saute mais fait l'andouille après...et a tendance a trotter a coté de moi plutôt que derrière. Je ne lui tire pas dessus et je felicite quand même. Puis 3 ième passage, il fait le débile mais en moins fort alors apres avoir sauter et avancer je lui chasse les hanches en disant "non"! Mais pas d'amélioration au 4 ième passage, a part qu'il reste plus derrière mi a l'abord! je rechasse les hanches après qu'il est fait le débile, et on enchaîne sur le montoir a droite ou il ne bouge pas rêne longue (au moins il ne stress pas après avoir fait le con...!)
Puis on s'apprète a rentrer, et igor remet son manteau et mr heraut nous fait le cheval terrifier...grrr, enfin une fois la veste baisser mr se calme. Ahlala du boulot!
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Apercu
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MessageSujet: Re: Journal de la reprise!   Ven 20 Oct à 23:22

Aujourd'hui, j'ai monté nectarine (héraut étant atteint par la gourme...il est arreté!), une petite jument grise assez belle il faut avouer!
Alors cette fois on monte dans le manège, en laissant la carrière pour ce qui saute a la même heure que nous).
Alors elle est très gentille, mais n'a vraiment aucun boulot! Au pas on commence, elle n'arrive pas trop a se tendre et prefère s'encapuchonner ou etre au dessus de la main, mais quelque seconde elle reste dans la bonne position j'essaye au maxi de feliciter ou de relacher a ce moment la! Et on travaille aussi les flexions qu'elle comprend a peine en deux trois fois! elle le fait super bien!
Au trot la miss semble avoir pris une legere défense contre le mors (l'acceleration soft) et ne semble pas trop comprendre vraiment, mais elle cède par période, très courte!
Ensuite le galop assez comique, c'est vraiment un bébé, dur dur les tournants bateau! Mais c'est correct, malgrè une main a laquel j'ai eu du mal a faire partir le galop a juste (jme demande si elle connait vraiment bien la demande!)
Ensuite on travaille a pied, elle comprend assez vite qu'il faut s'arreter derriere moi (en la faisant reculer a chaque fois qu'elle n'est pas a sa place), puis je travaille les flexion a pied! (nikel!) le bouger de hanche au début elle a été surprise et a un moment tente de continuer a tourner sans que je lui demande mais le fait de continuer la carresse lui a bien fait comprendre ce que je voulais!
Je travaille aussi le reculer, avec toucher sur le chanfrein, elle comprend directement Smile .
Et la delphine pose une grosse bache bleue entouré de deux barres, la miss en a peur et ne veut pas passer, elle s'avance doucement mais jusqu'a un certain point, on y passe un peu de temps en faisant des pauses et en essayant d'au moins lui faire poser le nez, mais elle se rapproche très difficilement, et finalement on a pas le temps pour finir ca! Dommage, en esperant qu'on continue ca la semaine prochaine!

Pour conclure, j'ai pas trop accroché avec la jument, mais elle est très gentille Very Happy !
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Apercu
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MessageSujet: Re: Journal de la reprise!   Sam 28 Oct à 12:03

Alors hier, j'ai monté rio olgado, un trait x espagnol, vous voyez le type de bete? lol
Donc hop détente, le cheval avance bien mais ne répond pas au jambe c'est une horreur!!!! Et puis j'ai pas de cravache No
Donc ba c'est aussi un peu une anguille il faut bien le canaliser pour qu'il avance droit
Ensuite on travaille a pied, donc le respect en "respectant ma bulle", ca il sait pas trop Very Happy , alors je le fais reculer quand il est trop près. Et bon ca va il assimile bien.
Pour le faire trotter en main, je part dis trotter et tend les rênes, il ne comprend pas alors je demande a quelqu'un de le pousser, et hop dès qu'il trotte je relache mes rênes, c'est bon il comprend et après le fait nikel sans personne derrière. On passe dans la bordure a main, je felicite quand il passe bien, et comprend vite le but de l'exo Wink.
Après flexion d'encolure qu'il fait parfaitement (son coté espagnol surement Very Happy ), et baisser l'encolure ce qu'il a déja fait apparement car il le fait bien!
Puis on se remet a cheval, et on fait des cessions, il le fait bien au pas, au trot croise un peu moins mais c'est toujours correct. Enfin des fois il se tortille mais ca se rectifie la fois d'après...
Enfin il est sympa mais un peu vache Very Happy
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MessageSujet: Séance du 3/11   Jeu 9 Nov à 11:46

Aujourd'hui, je monte jasmin. Une petite perle qui n'est cependant pas dénuée de coquinerie lorsque l'envie l'en prend.

A la détente, je réalise qu'en prenant mes rênes beaucoup plus courtes, le cheval se cadence largement mieux. Je le ressens prendre appui sur son mors. C'est une première !

Nous travaillons la maîtrise d'allure. Le galop le plus lent. Je suis le boulet de la reprise Embarassed , pour la simple et bonne raison que je n'ai pas rênes assez courtes donc je ne parviens pas à ralentir suffisamment le cheval !!!

Les mêmes causes produisant les mêmes effets, je n'arrive pas parfaitement sur l'obstacle, suivi du contre-haut, contre-bas que l'on aborde perpendiculairement derrière. Le cheval étant à l'écoute, je parviens néanmoins à l'amener à sauter et tout se passe bien.

Il semblerait que je n'accompagne pas suffisamment les sauts. Que je reste trop en arrière.

Il me faut là sentir la subtilité entre ne pas trop avancer les épaules, ne pas précipiter le saut, et l'accompagner suffisamment pour ne pas rester sur la réserve... scratch
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